Corsi per Adulti

Nel tempo si è mantenuta l’abitudine di proporre agli adulti comaschi, una attività di mantenimento e allenamento fisico, che nasce dalla formazione della ginnastica  a corpo libero.
L’attività prevede un allenamento propedeutico per tutti gli sportivi di età adulta che vogliono mantenersi in forma.

 

Sede di Como Centro

Palestra “Negretti” di via dei Partigiani – Como

 

Ginnastica posturale, stretching e tonificazione per signore

Lunedì e mercoledì
19.45 – 20.45
Istruttrice Barbara

 

Ginnastica per signore

Martedì e giovedì
15.00 – 16.00
Istruttrice Susy

 

Presciistica

Martedì e giovedì
20.00 – 21.00
Istruttore Claudio